La pleine conscience dans la méthode Lao-Tseu-Ki®

La méthode Lao-Tseu-Ki® décrit la méthode employée dans la Relaxologie de Pleine Conscience. Ainsi, c’est une pratique antistress permettant d’atteindre son bien-être et son épanouissement personnel.

 

Fondateur de la méthode

Christian Mortier est le fondateur de la Relaxologie de Pleine Conscience, méthode Lao-Tseu-Ki®.

Psychanalyste de formation, son parcours de Formateur et Ingénieur certifié en formation professionnelle, niveau expert par l’I.C.P.F. selon les normes AFNOR, et son long parcours de méditation avec des maîtres de méditation tibétaine comme Bokar Rimpotché, lui ont permis de développer un cursus de formation à une pratique de bien-être, la Reikiologie, aujourd’hui accréditée BAC+3 (diplôme européen d’études supérieures) et sanctionnée par des effets antistress et de bien-être cliniquement prouvés.

Christian Mortier a créé une méthode qui repose sur le même fondement que la Reikiologie (fonctionnement de l’être humain, d’où ses résultats prouvés), car ses élèves et ses patients en cabinet le lui ont demandé. Mais avec une approche plus simple et en plus rapide d’accès.

Ainsi, la méthode de Lao-Tseu-Ki® repose sur :

  • La relaxation et l’antistress
  • La méditation, avec le symbole de Lao Tseu
  • La relation d’aide, sans le volet thérapeutique
  • Le fonctionnement de l’être humain, avec sa conscience et son corps

 

Démarche de la méthode Lao-Tseu-Ki®

Cette méthode est une pratique :

  • Premièrement, d’antistress et de bien-être
  • Deuxièmement, de prévention de la santé et santé naturelle du corps et de l’esprit
  • Ensuite, de relation d’aide et d’altruisme

 

Les éléments composant cette méthode

La méthode Lao-Tseu-Ki® utilise uniquement des éléments correspondant aux éléments qui constituent l’être humain. En ce sens, cette pratique repose entièrement sur la connaissance de notre fonctionnement et sa démarche est scientifique. Elle utilise :

  • L’approche psychocorporelle et le toucher
  • La démarche de pleine conscience consistant à rester pleinement présent, dans le ici et maintenant
  • La méditation dynamique de Lao Tseu, mise au point par Christian Mortier, utilisant le symbole ancestral de Lao Tseu, révélé à C. Mortier par les maîtres de méditation Chan (Lao Tseu était un sage chinois, fondateur du Taoïsme. Des aspects de sa démarche ont été repris dans le bouddhisme Chan, l’ancêtre de la méditation zen)
  • Les couleurs spécifiques car reliées à notre fonctionnement naturel, permettant de dissoudre le stress
  • Le circuit énergétique humain et ses centres énergétiques